Wie Du schlechte Gedanken und Selbstzweifel handhabst

Die meisten Leute haben ab und zu negative Gedanken, die einen herunterziehen. Vielleicht hast Du das auch schon mal erlebt. Wenn man nicht weiß, wie man mit diesen Stimmungskillern umgehen sollte, können sie einem den letzten Schlaf rauben. Aber zum Glück gibt es auch hierfür Techniken. Diese Techniken erfährst Du jetzt in diesem Video.

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