Was ist Mut und wie wird man mutiger?

Auf dem Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben in finanzieller Freiheit, wirst Du früher oder später Entscheidungen treffen müssen, die Deinen Mut erfordern.

Doch was genau bedeutet „Mut“ eigentlich und wie wird man mutiger?

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Ich dachte früher immer, ich sei nicht so ein mutiger Typ, weil ich regelmäßig Angst hatte.

  • Angst vor Schulden,
  • Angst vor Zurückweisung,
  • Angst vor Banken,
  • Angst, frei zu sprechen,
  • Angst vor Videokameras etc.

Glaubst Du mir nicht? Doch, doch, so war es… In gewisser Weise dachte ich eigentlich, dass ich eher ein Angsthase sei.

Dann sagte mir ein älterer Freund, dem ich viel zu verdanken habe: „Alex, denkst Du denn wirklich, dass die Leute um Dich herum keine Angst haben? Glaube mir, alle haben tiefsitzende Ängste, die sie hinter sozialen Fassaden verstecken.“

Wow – ich war wohl nicht allein.

Wie man mit den eigenen Ängsten umgeht: ein Experiment

Ich fragte ihn: „Okay, aber wenn jeder Angst hat, was ist dann der beste Umgang damit?“

Er gab mir eine äußerst merkwürdige Antwort: „Alex, geh nach Hause und mach folgendes Experiment: Nimm einen Topf kochendes Wasser, lege eine Kartoffel und ein Ei hinein, lass es kochen und schau, was passiert!“

Ich wollte natürlich wissen, was er damit meinte, aber er wehrte alle meine Fragen ab und beharrte: „Mach das Experiment!“

Ich begab mich also nach Hause, fand das zwar irgendwie ziemlich doof, habe es aber trotzdem durchgezogen. Es passierte scheinbar nichts.

Also rief ich ihn an und sagte: „So, ich habe Dein Experiment gemacht, und nun?“ Er sagte: „Schau mal, das ist die Antwort auf Deine Frage ‚Wie geht man mit der Angst um?‘.“

Hä? Ich hatte es einfach nicht verstanden.

Er half mir dann auf die Sprünge: „Das kochende Wasser ist Deine Angst. Die Kartoffel und das Ei repräsentieren die zwei Arten, wie Du damit umgehen kannst.“

Ich verstand noch immer kein Wort.

Er sagte: „Schau mal, das Ei ist anfangs sehr weich und verletzlich; die Kartoffel ist sehr, sehr hart.“

Er unterbrach die Leitung und legte den Hörer daneben. Zumindest schlussfolgerte ich das, denn ich wollte ihn natürlich sofort zurückrufen, um mehr zu erfahren. Es war aber einfach dauerbelegt.

Da er aber ein sehr weiser Mann war, kannte er den Unterschied zwischen Wissen und Bewusstsein.

Hätte er mir die Antwort gegeben, hätte ich sie einfach zur Kenntnis genommen.

Dadurch aber, dass ich mich selber damit beschäftigen musste, tat er mir durch seine scheinbare Störrigkeit einen riesigen Gefallen.

Nach einer halben Stunde verstand ich es.

Wenn das kochende Wasser meine Angst war und es zwei Arten gab, darauf zu reagieren, so konnte man sich selber entscheiden, ob einen die Angst stärker macht (man ist das Ei) oder ob man sich durch die Angst „weichkochen“ lässt (man ist die Kartoffel).

Wow! Ich bin Ursache, unabhängig von den Umständen. Ich kann die Kartoffel sein oder das Ei. Durch ihn erkannte ich selbst, was wahrer Mut ist:

„Trotz Angst das zu tun, von dem man weiß, dass es richtig ist.“

Und er sollte recht behalten. Wenn man diese Definition von Mut anwandte, wurde man zum Ei. Ich begann also, es mir zur Gewohnheit zu machen, trotz meiner Ängste die Dinge zu tun, von denen ich wusste, dass sie richtig sind, und siehe da:

Mein Selbstbewusstsein wuchs und wuchs und wuchs.

Wie Du in 3 Schritten mutiger wirst und endlich Deine Ziele erreichst

Wie ich zu Beginn dieses Beitrags erwähnt habe, ist Mut notwendig, um finanziell und persönlich erfolgreich zu sein. Warum? Erfolg liegt außerhalb der Komfortzone.

Die Komfortzone ist eine Art Sicherheitskreis um Dich herum.

Viele Deiner Ziele und Wünsche liegen aber außerhalb dieses Kreises. Wenn Du nicht bereit bist, diesen Kreis irgendwann zu verlassen und zu durchbrechen, bleiben Deine Ziele für immer nur eine unerfüllte Fantasie.

Falls Du zu den Menschen gehörst, die leidenschaftlich ein bestimmtes Ziel erreichen möchten (davon gehe ich aus, wenn Du diesen Blog liest), solltest Du die nächsten drei Schritte befolgen. Sie machen Dich mutiger, vergrößern Deine Komfortzone und führen Dich zum Erfolg.

1. Spüre die Angst

Jeder hat irgendwann mal Ängste und Zweifel – das ist auch in Ordnung. Die Angst zeigt nur, dass Du die Grenze Deiner aktuellen Komfortzone erreicht hast und direktes Potenzial für Deine Weiterentwicklung besteht. Angst zeigt Dir neue Chancen.

Wenn Du beispielsweise Angst vor einem Referat oder Vortrag hast, stellst Du Dir vielleicht Fragen wie:

  • „Was werden die anderen über mich denken?“
  • „Habe ich mich gut genug vorbereitet?“
  • „Werde ich stottern oder rot werden?“
  • „Was ist mit einem Blackout?“

Das ist ganz natürlich. Trotzdem solltest Du Dich nicht von der Angst bremsen lassen. Nimm Deine Ängste und Zweifel wahr, aber nutze die Chance zur Weiterentwicklung.

2. Frage Dich: „Welche Vorteile hätte es, die Angst zu überwinden?“

Wenn Du mit Deiner Angst konfrontiert wirst (beispielsweise mit der Angst vor dem freien Sprechen), ist Dein erster Reflex wahrscheinlich Ablehnung, Passivität und Flucht – Hauptsache weg und zurück in die Komfortzone!

Nimm diesen Reflex wahr und denke darüber nach, was Du lernen könntest, wenn Du Dich trotzdem in diese neue Situation begibst.

Am Beispiel freies Sprechen:

  • Du würdest Deine Kommunikationsfähigkeiten trainieren,
  • lernen, Menschen zu überzeugen und zu begeistern,
  • lernen, die Aufmerksamkeit anderer aufrecht zu halten,
  • lernen, wie Du Informationen strukturiert aufbereitest
  • und lockerer im Sprechen vor Gruppen werden.

Logisch gesehen hat es also viele Vorteile, wenn Du trotz der Angst einen Vortrag hältst und Du könntest große Fortschritte machen.

3. Mache es trotzdem

Die Momente, in denen Du Angst spürst, entscheiden darüber, welche Art Leben Du führst. Hier trennt sich Dein Weg zwischen Fortschritt und Stillstand.

Wenn die Angst gewinnt, bleibst Du stehen.

Falls Du aber Deine Angst überwindest und trotz der Angst mutig bist, entwickelst Du Dich weiter und machst Fortschritte.

Jedes Mal, wenn Du Deine Angst überwindest, wachsen Dein Selbstbewusstsein und Deine Komfortzone. So kannst Du Dich nach jeder Überwindung größeren Herausforderungen stellen und noch schneller Fortschritte machen.

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Dein

Alex Düsseldorf Fischer

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